Die Gründe einer Beckenbodenschwäche oder einer Rektusdiastase sind individuell.

• Beckenbodenbeschwerden können entstehen nach der Schwangerschaft, wenn es keine Zeit für einen Rückbildungskurs gegeben hat
•  Bewegungsmangel - aber auch ein übertrainierter Beckenboden kann Probleme verursachen.

Der Beckenboden ist das Fundament für einen starken und gesunden Rücken! 

Workshops auf Anfrage.