About me
Schön, dass du dir die Zeit nimmst, zu schauen, wer hinter Munay Moves steht
Ich lebe in Ostholstein und arbeite ab Juli 2026 auch in meinem eigenen, neu entstandenen Bewegungsraum in Fargemiel – einem Praxisraum für Yoga und körperorientiertes Coaching. Außerdem unterrichte ich im Bewegungsatelier in Oldenburg in Holstein und im TSV Heiligenhafen und leite Workshops. Je nach Format begegnen wir uns im Yogaraum, im Coachingraum oder draußen in der Natur.
Mein Weg zum bewussten Körpergefühl
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich 1979 in Indien, mit fünf Jahren: Ein Saddhu zeigte mir, wie ich im Lotussitz sitzen kann. Diese frühe Erfahrung und viele Reisen nach Asien und Europa haben mich geprägt – und mir nach und nach gezeigt, dass mein Körper sichtbar macht, was in mir arbeitet – und mich dabei unterstützen kann, Schritt für Schritt mehr Balance zu finden.
Im Laufe der Jahre sind verschiedene Stationen zu einem Ganzen zusammengewachsen.
Medizinischer & naturheilkundlicher Hintergrund
In München habe ich eine Ausbildung zur medizinischen Assistentin im Krankenhaus für Naturheilweisen abgeschlossen.
Daran anschließend folgte die Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Paracelsus-Schule in Tübingen.
Die Verbindung von schulmedizinischen und naturheilkundlichen Sichtweisen hat mich früh gelehrt, den Menschen als Ganzes zu sehen.
Körperarbeit & Berührung
Später zog es mich erneut nach Asien – in Bangkok habe ich eine Ausbildung in Thaimassage gemacht. In Leipzig habe ich bei Raphael Burkhardt mein Wissen und Erlerntes in der Thaimassage weiter vertieft.
Berührung, Körperwahrnehmung und Energiearbeit wurden zu wichtigen Bausteinen meiner Arbeit.
Yoga, Atmung und innere Ausrichtung
Durch ein Stipendium von Unit Yoga konnte ich die Ausbildung zur Vinyasa-Power-Yogalehrerin absolvieren – eine Möglichkeit, für die ich bis heute sehr dankbar bin.
Es folgten Fortbildungen unter anderem in Yoga im Seniorenalter, Yoga für Kinder und Jugendliche und klassischer Massage.
Seit 2012 unterrichte ich Yoga in Vereinen, gebe Kurse und Workshops.
Arbeit mit belasteten Systemen – Mutter-Kind-Kuren
In den umliegenden Mutter-Kind-Kliniken war ich als medizinische Assistentin, Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin tätig – mit Atemgymnastik, Aquafitness, Pilates, Faszienarbeit, Beckenbodentraining, Entspannung, Klangmassagen und Ausdruckstanz.
Dort habe ich täglich gesehen, wie sehr Verantwortung, familiäre Themen und Dauerbelastung sich im Körper zeigen – und wie wichtig ein geschützter Raum zum Innehalten ist.
Systemisches Coaching & Gewaltfreie Kommunikation
Parallel dazu habe ich in Lübeck eine Ausbildung im systemischen Coaching mit Schwerpunkt Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg abgeschlossen.
Das hat meine Arbeit klarer ausgerichtet: weg von schnellen Lösungen, hin zu einem tieferen Verstehen der menschlichen Psychologie – und zu mehr Raum für Fühlen und Wandlung.
Vertiefung in körperorientierter Prozessarbeit
Die Prozessarbeit und Erfahrungen mit der Vegetotherapie bei Jarl Clausen bilden heute ein zentrales Fundament meines körperorientierten Coachings.
Hinzu kamen die Munay-Ki-Rituale (The Four Winds Society, Alberto Villoldo, Marcela Lobos), die meine Sicht und mein Verständnis von Transformation und innerer Metamorphose vertieft haben.
Heute lebe ich mit meinem Sohn in Ostholstein und verbinde meine Erfahrungen aus Körperarbeit, Expressiondance,Yoga und Coaching in meiner Arbeit mit Menschen.
Innere Haltung – was meine Arbeit heute prägt
Aus all diesen Stationen ist eine klare innere Haltung gewachsen.
01 – Der Körper lügt nicht.
Wir nutzen Emotionen und Körpersignale als Wegweiser zu dem, was gesehen und verstanden werden will.
02 – Veränderung muss verkörpert sein.
Einsicht allein reicht selten. Es braucht Erfahrungen, die dein System wirklich spürt – im Körper, im Nervensystem, im Alltag.
03 – Würde und Selbstbestimmung.
Ich arbeite nicht „an dir“, sondern mit dir. Du bestimmst Tempo, Tiefe und Grenzen. Ich halte den Raum, stelle Fragen, spiegle – die Entscheidungen triffst du.
Wie ich arbeite – wie ich dich begleite
In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Coaching, Gewaltfreie Kommunikation, körperorientierte Prozessarbeit (Embodiment, Atem, Haltung, Bewegung) und Elemente aus Yoga, Achtsamkeit und Entspannung.
Die Metamorphose, wie wir sie aus der Natur kennen, ist für mich ein Bild für das, was im Menschen angelegt ist: das Bedürfnis nach innerer Entfaltung, wenn die Zeit reif ist.