Munay Ki
Munay Ki ist ein Ritus.
Der 13. Munay Ki Ritus ist ein Ritual aus dem Amazonas, überliefert vom Stamm der Shipibo-Frauen.
Er ist eine Segnung zur Stärkung und Heilung deines Schoßraumes – der Gebärmutter und deiner weiblichen Kraft.
„Die Gebärmutter ist kein Ort für Angst und Schmerz –die Gebärmutter ist Ursprung für Kreativität und Leben.“
Dieser Ritus richtet sich an Frauen, die sich wieder tiefer und gemeinschaftlich mit ihrer weiblichen Essenz verbinden und stärker im Einklang mit ihrer eigenen Natur leben möchten.Manchmal erleben wir Phasen, in denen wir uns von unserem inneren Selbst abgeschnitten fühlen.
In diesem Frauenkreis kannst du Anteilnahme und Verständnis erfahren – und gemeinsam mit anderen Frauen neue Kraft schöpfen.
Dieser Ritus ist ein Geschenk an jede Frau, in jeder Lebensphase und in jedem Alter.
Auch wenn du keine physische Gebärmutter mehr hast, bleibt die energetische Kraft deines Schoßraumes bei dir – sie kann genauso geklärt und gestärkt werden.
Jeder Workshop findet in einem geschützten Rahmen mit 4–8 Frauen statt – in meinem kleinen Yogastudio in Heringsdorf oder, nach Absprache, auch an anderen Orten.
Wie läuft ein Munay Ki Workshop ab?
1. Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen mit einer ruhigen Ankommensphase im Kreis der Frauen.
Über eine kurze Vorstellungsrunde, Atem- oder Körperwahrnehmung und eine Einstimmung auf das Thema Gebärmutter/Schoßraum kannst du erst einmal ganz bei dir ankommen.
2. Einführung in den Ritus
Ich erkläre dir die Herkunft und Bedeutung des 13. Munay Ki Ritus und wie wir mit der Energie des Schoßraumes arbeiten. Du bekommst Raum für Fragen, damit du dich sicher und gut informiert fühlst.
3. Der Ritus selbst
Im Zentrum des Workshops steht die Übertragung des Ritus:•Segnung deines Schoßraumes
4. Integration im Frauenkreis
Nach dem Ritual nehmen wir uns Zeit für Stille, Nachspüren und – wenn du möchtest – Teilen im Kreis.
Du kannst Worte finden für das, was du erlebt hast, oder einfach in der Erfahrung bleiben.
5. Impulse für die Zeit danach
Zum Abschluss bekommst du Anregungen, wie du den Ritus in deinem Alltag weiter in dir wirken lassen kannst.
Häufige Fragen zum 13. Munay Ki Ritus
1. Brauche ich Vorerfahrung mit Ritualen, Yoga oder Energiearbeit? Nein.
Du musst weder spirituell „erfahren“ sein noch schon viele Rituale gemacht haben.Wichtiger als Wissen ist deine innere Bereitschaft, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden und dich auf den Kreis einzulassen. Alles, was du für den Ritus brauchst, erkläre ich dir Schritt für Schritt vor Ort.
2. Kann ich am Ritus teilnehmen, wenn meine Gebärmutter entfernt wurde?Ja, unbedingt.Der Ritus richtet sich an deinen Schoßraum als energetisches Zentrum deiner weiblichen Kraft, nicht nur an das Organ.
Auch wenn deine physische Gebärmutter entfernt wurde, bleibt diese Kraft in dir lebendig und ansprechbar. Du bist ausdrücklich willkommen – gerade dann kann der Ritus sehr nährend und versöhnlich wirken.
3. Ist der Ritus auch in der Schwangerschaft oder während der Menstruation möglich?
•Während der Menstruation: Ja.
Viele Frauen erleben den Ritus in dieser Zeit sogar als besonders kraftvoll, weil sie ohnehin in einem intensiven Kontakt mit ihrem Schoßraum sind.
4.In der Schwangerschaft: Hier schauen wir im Einzelfall: Je nach Trimester, deinem Befinden und deiner Intuition entscheiden wir gemeinsam, ob jetzt der passende Moment ist oder ein späterer Zeitpunkt stimmiger wäre. Du kannst mich dazu einfach vorab ansprechen.Wichtig ist nur, dass du weißt:
Der Ritus will dich nicht „überfordern“, sondern einen sanften, gehaltenen Raum öffnen.
Du bestimmst jederzeit, wie nah du an Themen herangehst, was du teilst und was du lieber in dir bewegen möchtest.Wenn du schon vorab weißt, dass bestimmte Erfahrungen sehr präsent sind, kannst du mir das gerne im Vorfeld kurz mitteilen – dann kann ich den Raum noch bewusster darauf abstimmen.
5. Wie groß ist die Gruppe und wie geschützt ist der Rahmen? Jeder Workshop findet im kleinen Kreis von 4–8 Frauen statt.Wir arbeiten im geschützten Raum meines Yogastudios in Heringsdorf oder – nach Absprache – an einem anderen geeigneten Ort.
Alles, was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis.
Du darfst jederzeit Nein sagen, Pausen machen, dich zurückziehen oder nur zuhören.
6. Was ziehe ich am besten an und wie lange dauert der Workshop?
Am angenehmsten ist es, wenn du bequeme Kleidung trägst, in der du gut atmen und sitzen kannst (z. B. Leggings, lockere Hose, weiches Oberteil, warme Socken).Die genaue Dauer und den Zeitrahmen des jeweiligen Workshops findest du in der Ausschreibung oder erhältst du bei deiner Anmeldung – in der Regel bewegen wir uns im Rahmen von ca. 2-3 Stunden .
7. Heilt der Munay Ki Ritus körperliche Beschwerden?
Der Ritus ist kein medizinischer Ersatz und kein Versprechen auf Heilung von Symptomen.
Er öffnet einen Raum, in dem du dich deinem Schoßraum, deiner Geschichte und deiner weiblichen Kraft auf einer tieferen, inneren Ebene zuwenden kannst.
Was sich dadurch in deinem Erleben, in deinen Gefühlen und möglicherweise auch körperlich verändert, ist sehr individuell. Ich begleite dich auf diesem Weg – die eigentliche Bewegung geschieht in dir.
