in unseren Breitengraden ist Yoga vor allem für den körperlichen Teil, den Asanas, bekannt. Ursprünglich hatten diese allerdings den alleinigen Zweck, unseren Körper optimal auf das stundenlange Verharren im Meditationssitz vorzubereiten. Die einzige Asana, Körperhaltung, die in Patajalis Yoga Sutras (einer der wichtigsten Yoga-Schriften) Erwähnung findet, ist der Lotussitz.

Der Lotussitz, im Sanskrit auch Padmasana genannt, hat durch Buddha weltweite Berühmtheit erlangt. So wie der Yoga hat auch der Buddhismus seine Wurzeln in Indien. Denn der legendäre Urheber des Buddhismus wird sehr häufig in der typischen aufrechten Yogaposition dargestellt. Die Lotusblüte als Symbol von Reinheit und Erleuchtung. Die Lotusblüte ist ein wichtiges Symbol im Buddhismus und Hinduismus, weil die Wurzeln der Blumen nur im schlammigen Grund wachsen, die Blüten jedoch Wasser und Schmutz abweisen und an der Wasseroberfläche in ihrer vollen Schönheit erstrahlen, gelten Lotusblüten als Sinnbild der Reinheit. 

Im Yoga werden die Chakren oft mit Lotusblüten verglichen. Es wird davon ausgegangen, dass sich diese Energiezentren erst im Laufe des Lebens vollständig ausbilden – und mit dem Wachsen der Lotusblüte verglichen werden kann.

A.H. Maslow  spricht von Selbstaktualisierung.

Der Mensch wird als Potential geboren. Er hat sich noch nicht aktualisiert, sondern ist erst ein Potential. Wir werden als Möglichkeit, nicht als Verwirklichung geboren. Als Mensch können wir die Verwirklichung unseres Potentials erreichen, oder auch nicht - die Natur zwingt niemanden sich zu verwirklichen. Wir sind frei. Jeder kann sich frei entscheiden, wirklich zu werden, wir können uns aber auch entscheiden, uns nicht darum kümmern zu wollen. 

Der Mensch wird als Same geboren. Kein Mensch ist erfüllt geboren, sondern  mit der Möglichkeit zur Erfüllung. Alle Menschen werden mit diesem Samen geboren.  So ist die Selbstverwirklichung ein Grundbedürfniss. Selbstverwirklichung bedeutet also, dass wir das werden was als  Potential in uns angelegt ist. Als Same geboren sind wir nun aufgeblüht. Wir haben die Fülle unserens Wachstums erreicht. Im gleichen Augenblick, wo wir fühlen, dass sich unser gesamtes Potential verwirklicht hat, erleben wir den Gipfel des Lebens, der Liebe, der Existenz und fühlen uns erfüllt.

  Osho