Neu · Munay Auszeit
Munay Auszeit – deine Yoga-Luxusstunde, dein Mini-Retreat.
Eine Auszeit nur für dich. Zum Ankommen, Loslassen und bei dir Sein.
Was dich erwartet
Bewegung und Loslassen.
Die Munay Auszeit verbindet eine individuell auf dich abgestimmte Yogapraxis mit einem thai-inspirierten, passiven Ausklang auf der Matte.
Du wirst zuerst durch eine sanfte oder aktivierende Praxis geführt – angepasst an deinen Körper, deine Energie und deinen Moment. Danach darfst du vollkommen loslassen: durch achtsame Berührung, sanfte Dehnungen und gehaltene Positionen. Am Ende liegst du in tiefer Ruhe. Ohne etwas tun zu müssen. Nur nachspüren.
Für wen
Für wen die Munay Auszeit ist
Besonders geeignet als kleine Auszeit zwischendurch oder während deines Aufenthalts an der Ostsee – zum Beispiel wenn du …
- dir bewusst Raum nur für dich nehmen möchtest
- dich nach Entlastung, Ruhe und innerem Loslassen sehnst
- im Urlaub oder im Alltag eine besondere Pause suchst
- nicht nur üben, sondern wirklich empfangen möchtest
Honorar
Rahmen & Honorar
Munay Luxusstunde
ca. 90 Minuten
90 €
Munay Luxusstunde mit Körperumfeldreinigung
ca. 100 Minuten
108 €
Optional zubuchbar
Körperumfeldreinigung
Auf Wunsch kannst du die Munay Auszeit um eine sanfte energetische Klärung erweitern.
Dabei geht es um ein feines „Durchlichten“ deines energetischen Feldes – besonders dann, wenn du das Gefühl hast, viel von außen aufgenommen zu haben oder innerlich voll zu sein.
Ich arbeite dabei mit einer Rahmentrommel und unterstützenden Räucher- bzw. Klärungsimpulsen (z. B. weißer Salbei).
Termin anfragen
Schenk dir eine Auszeit nur für dich. Zum Ankommen, Loslassen und bei dir Sein.
Schreib mir kurz, was du dir wünschst — Datum, Ort und Format koordinieren wir am besten direkt.